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"My son has gained so much confidence since joining. The instructors truly care about every student and it shows in the way they teach."
Sarah M.
Faites connaissance avec nous
À propos de Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas
L'école de jiu-jitsu la mieux notée de St-Nicolas, où l'on bâtit la confiance en soi, la discipline et une vraie communauté pour les élèves de tous les âges.
Ce en quoi nous croyons
Nos valeurs fondamentales
Tout ce que nous faisons repose sur des valeurs qui façonnent notre enseignement, notre communauté et l'expérience de chaque élève qui franchit nos portes.
Structure et discipline
Nous avons un programme clair et défini qui vous guidera dans votre progression. La discipline n'est pas une punition, c'est la base de toute réussite, sur le tatami comme dans la vie de tous les jours.
Respect et intégrité
Le respect mutuel entre les élèves, les instructeurs et la communauté n'est pas négociable. Nous prêchons par l'exemple et nous nous tenons aux plus hauts standards.
La confiance par la progression
Vous apprendrez à vous défendre, mais surtout à avoir plus confiance en vous. Nous célébrons chaque progrès, pas seulement les passages de ceinture, parce que chaque petite victoire nourrit cette confiance.
Accueillant pour tous
Nos portes sont ouvertes à tous les âges, à tous les parcours et à tous les niveaux. Que vous ayez 5 ans ou 55 ans, que vous soyez débutant complet ou pratiquant confirmé, vous avez votre place ici.
La sécurité avant tout
Pour vous permettre de bien comprendre les mouvements et les techniques, il n'y a pas de combat au tout début. Une salle propre, un encadrement qualifié et un enseignement adapté à chaque âge, c'est notre base, pas une option.
Communauté
Nous sommes bien plus qu'une salle d'entraînement, nous sommes une deuxième famille. Nos élèves s'entraident, célèbrent les réussites de chacun et créent des amitiés qui durent bien au-delà du tatami.
Pourquoi les familles nous choisissent
Ce qui nous rend uniques
Notre jiu-jitsu est fait pour être utilisé contre un adversaire plus gros et plus fort, qui veut nous frapper. Vous suivez un programme clair et progressif, enseigné par un instructeur certifié par Gracie University, dans une salle accueillante où l'on prend le temps de vous expliquer chaque détail. Vous avez aussi un accès gratuit au site de Gracie University, où vous pouvez revoir la vidéo de chaque technique à la maison.
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Rencontrez l'instructeur
Les gens derrière Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas
Notre équipe d'enseignement est le cœur de l'académie. Chaque personne sur le tatami est là pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, cours après cours.
Ce que dit notre communauté
Ce que disent nos membres
Ne nous croyez pas sur parole. Écoutez les élèves et les familles qui s'entraînent avec nous chaque semaine.
Sarah M.
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"Best decision I ever made for my fitness. The community here is incredible and the coaches push you to be your best every single class."
James R.
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"Professional, disciplined, and fun. My kids look forward to class every week. It has been amazing seeing their growth in and out of the dojo."
Dave T.
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"I was nervous to start as an adult beginner but the team made me feel welcome from day one. Now I can't imagine my week without training."
Lisa K.
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"The teen program has done wonders for my daughter's discipline and self-esteem. She's become more focused in school and more confident with her peers."
Mark P.
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En vous inscrivant sur le formulaire ci-dessus, vous consentez à ce que Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas vous envoie des messages texte périodiques. Des frais standards peuvent s'appliquer. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en répondant STOP.
Questions fréquentes
Les questions qu'on nous pose le plus souvent sur Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas
Vous vous demandez comment commencer ? Voici les réponses aux questions qui reviennent le plus. Pour tout le reste, écrivez-nous directement.
Aucune. Le programme Gracie Combatives est conçu exactement pour les débutants : vous apprenez les 36 techniques de base réparties sur 23 cours, dans l'ordre que vous voulez, et l'instructeur s'adapte à votre rythme.
Nous accueillons les enfants dès 5 ans avec Gracie Bullyproof (5 à 7 ans et 8 à 12 ans), les ados avec le Programme Ados, puis les adultes avec Gracie Combatives et Master Cycle. Chaque groupe s'entraîne avec des gens de son âge et de son niveau.
Des vêtements de sport confortables suffisent, un t-shirt et un short ou un pantalon souple. On s'entraîne pieds nus sur le tatami. L'uniforme (le gi) vous est prêté pendant votre essai gratuit de 10 jours, alors vous n'avez rien à acheter avant de commencer.
Deux cours par semaine suffisent pour progresser de façon constante. La régularité fait toute la différence, et plusieurs de nos élèves les plus assidus viennent trois fois ou plus par semaine.
La sécurité passe avant tout. Il n'y a pas de combat au tout début : les enfants apprennent d'abord les mouvements avec un partenaire qui collabore, sous supervision constante. Chez Gracie Bullyproof, il n'y a ni coups de poing ni coups de pied, seulement des techniques de contrôle basées sur le levier.
Un accès complet à nos programmes pour débutants pendant 10 jours consécutifs, uniforme fourni, sans aucun engagement. Si ce n'est pas exactement ce que vous cherchez, vous rapportez simplement l'uniforme et rien ne vous sera facturé. Satisfaction garantie.