Gracie Jiu-Jitsu St-Nicolas - Arts Martiaux pour Tous les Âges !
Apprenez à maîtriser les techniques avancées du BJJ
Progressez vers la ceinture noire avec le Master Cycle
Le Master Cycle est un programme avancé pour les ceintures Gracie Combatives et au-delà. Structuré en sept chapitres positionnels, il enseigne des centaines de techniques dans un cadre sécurisé et collaboratif, visant à perfectionner vos compétences en compétition ou en autodéfense.
Learn to Fight and Defend Yourself in a Fun Setting
Get in Shape and Harness Your Body’s Capabilities with BJJ
BJJ is a martial art and fighting technique that is designed to help people of any size defend themselves. It’s also a terrific way to tone and firm your body and reap the health benefits of martial arts.
Demandez des informations aujourd'hui pour en savoir plus sur nos programmes !
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L'UN DE CES PROBLÈMES ?
Vous voulez maîtriser les techniques avancées du BJJ et progresser vers la ceinture noire ?
Vous voulez apprendre à vous défendre dans des situations réelles avec des compétences éprouvées ?
Vous êtes prêt à rejoindre une communauté solidaire et à atteindre un nouveau niveau de confiance en vous ?
UN CHEMIN STRUCTURÉ VERS LA CEINTURE NOIRE
MAÎTRISE LES TECHNIQUES AVANCÉES
Au-delà de la ceinture Gracie Combatives, le Master Cycle regroupe des centaines de techniques avancées de BJJ en sept chapitres positionnels : Mount, Side Mount, Garde, Demi-garde, Dos, Clés de jambe et Debout.
Conçu pour ceux qui ont déjà obtenu la ceinture Gracie Combatives ou un grade supérieur, ce programme structuré simplifie la progression vers la ceinture noire dans un cadre sécurisé, organisé et collaboratif.
ENSEIGNEMENT PRÉCIS DES TECHNIQUES
À chaque cours Master Cycle, les instructeurs présentent 2 à 3 techniques du chapitre en cours. Tu les pratiqueras avec un partenaire jusqu'à ce qu'elles deviennent instinctives.
Cette approche progressive permet de développer du confort dans toutes les positions, te préparant aussi bien à la compétition qu'à des situations réelles d'auto-défense.
SPARRING CIBLÉ POUR DES COMPÉTENCES RÉELLES
Mets tes compétences à l’épreuve avec des exercices contrôlés comme les Rapid Mastery Drills, le Focus Sparring et les Simulations de Combat. Ces drills te permettent d’appliquer les techniques de manière dynamique, tout en respectant ton niveau et ton confort. La sécurité passe avant tout, et le sparring est progressif.
ACCÈS MONDIAL & APPRENTISSAGE ILLIMITÉ
En tant que membre du Master Cycle, tu auras un accès gratuit à Gracie University Online avec des leçons vidéo 24/7 et une préparation aux passages de ceinture. Tu peux aussi t'entraîner dans n'importe quel Centre de Formation Certifié à travers le monde sans frais supplémentaires. Les nouveaux élèves peuvent tester le programme sans risque avec un essai de 10 jours, incluant des cours débutants illimités—aucun engagement, juste du BJJ de qualité.
Grégory Viel
"Cours de Jiu-Jitsu bien structuré selon la méthode des Gracie combatives. Enseignement clair et efficace des techniques dans une ambiance amicale. Le coach est expérimenté et maîtrise les techniques enseignés. Il a de facilité a enseigner aux débutants comme aux avancés en ne négligeant pas les détails importants de l'application. Très bon cours. Je recommande."
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FAQS
Plus de Bénéfices
Affinez votre mental : gestion du stress, concentration et confiance sous pression.
Développez force, souplesse et endurance pour des combats plus intenses.
Améliorez votre cardio pour des performances au top.
Renforcez la connexion corps-esprit, la discipline et la stratégie pour un JJB de haut niveau.
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L'établissement d'arts martiaux de premier plan à St-Nicolas, servant fièrement les familles de la communauté !
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